Você sabe o que é musicoterapia? Você sabia que a música pode ajudar seu bem-estar durante esse momento de isolamento social? No programa de hoje, Flávio e Tody batem um papo com a musicoterapeuta Maria Carolina para discutir bem-estar, como vivenciar o isolamento através dos sons e a melhor forma de aproveitar um pagode 90.

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Maria Carolina Simões: 

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RECOMENDAÇÕES:

Lofi Playlist https://youtu.be/lTRiuFIWV54

Attila Marcel (filme): https://youtu.be/HKk49qnjtLw

A Música Nunca Parou (filme): https://youtu.be/18PVNfNnKzI

LINKS:

How music can help us cope with isolation: https://tinyurl.com/y2n8wkj8

Lockdown singing: the science of why music helps us connect in isolation: https://tinyurl.com/yanxu8st

Quais os principais efeitos da pandemia na saúde mental?: https://tinyurl.com/yx8kkmqg

How to use music for mental health: https://tinyurl.com/y4s2utpq

REFERÊNCIAS:

Kenneth E. Bruscia, Definindo Musicoterapia, 3a ed., Barcelona Publishers, 2013.

Thomas Turino, Music as Social Life, University of Chicago Press: Chicago, IL, 2008.